Ja då var det snart dags för middag, har gått bra hela dagen har kommit ut på promenad, ätit bra både frukost lunch å fått i mig mycket vatten ! så är nöjd hitils. Nu är det snart middag, det blir fläskfile i ugn med sallad och potatis eller pommfrites.

Det som är jobbigt jsut nu är inte att stå emot godis å sånt det jobbiga är att räkna och hålla koll på dessa points.

Men det är nog bra att köra med en mjukstart den här veckan, så man försöker komma in i det igen.

Börjar på allvar 1 februari då är det dags! Då har jag varit på min efterlängtade tallinkryssning och så :)
men det blir till att tänka sig för nu innan dess, kanske man lyckas få bort nått kilo vem vet !:)
Nej nu ska jag hacka sallad här, ha en fortsatt trevlig kväll!

Godmorgon allesammans!
Nu sätter jag igång, ska verkligen försöka varje dag så gott jag kan.
Har hunnit med frukosten idag som blev:

Två knäckemackor med philadelphia

Ett glas nyponsoppa.

Nu sitter jag här framför datorn med ett glas vatten, känns bra!
Har tagit fram en viktväktar matlåda, lassagne till lunch, till middag tänkte jag tillaga fläskfile måste bara fixa någon god sås till sedan.

Det svåraste absoliut idag kommer att vara att stå emot sötsuget!!
Men ja vill , ja kan jag ska lyckas!

Nu har jag bestämt mig, nu får det vara nog, dags att go back to viktväktarna igen.

Har så lite kvar, så vill köra på nu så jag kan bli nöjd nån gång!
Sätter igång imorgon. Sen blir det vägning nästa tisdag så det blir att köra själv nu första veckan.
Nästa onsda-freda ska ja på kryssning vilket kommer bli mycket god mat å dricka. Tänkte vänta tills efter kryssninge, men kan lika gärna börja nu. Så får det bli några fuskar dagar där.

Nu jäklar! Hoppas hoppas ja har lika god motivation imorgon!
Återkommer..

Somnade vi tio igår dunder trött, vaknar kl tolv klarvaken, vet inte varför men sen kunde ja bara inte somna om, försökte med allt. Vet inte när ja kan ha lyckats somna sen i natt, men när kl ringde kl sex, känndes de som om ja fortfarande var vaken. Usch jobbigt det blir när det blir så här. Känner mej helt slut, så ska man jobba på saken, mindre bra.

Men hoppas att dagen flyter på bra och att det inte blir att för tungt på jobbet idag.

Igår när jag och E var och solade solarium på badhuset, tog jag av mig mitt guldhalsband när jag låg i solariumet, glömmde det där!!
Jag hoppas så inerligt att nån vänlig själ har lämmnat in det, och inte snott de. Det betyder så mycket för mig, ska försöka ta mig dit  direkt när ja slutat idag och höra.. Hoppas Hoppas!
Sen ska ja sambon och våra vänner åka och handla kräftor, ja ja vet vi är rätt galna, :Pvi ska ha kräftskiva på fredag:) Trevligt!
nej usch om man ska föröska få i sig lite frukost innan man ska iväg.

Ha en bra dag allesammans!

Nu var det dags att gå ner till jobbet, börjar om 10 minuter. Är trött, känns att man inte är van att gå upp den här tiden. huvudvärk å sånt.
Men man piggnar väl till, fick veta att ja har städ, å inköp idag. Så det blir till att jobba:P

Men de går nog bra, får se om ja får några mer dagar den här veckan. Man kan ju alltid hoppas!
Nej nu måste ja springa iväg. Ha en bra dag!

Godagens!
Nu är tallinkryssningen flyttad, vi skulle ha åkt nu på onsdag. Men sambon fick inte ledigt, så vi förflyttade den till den 28 januari, nu ska två vänner till med så det blir trevligt :)

Så det blir att fira sambons födelsedag på båten, han fyller den 29 så det blir nog trevligt.

Ikväll ringde dom från jobbet, nu ska ja få jobba imorn ivarje fall .9-17 alltid nått. :)
Får hoppas på att det blir flera dagar. Nu ska ja ta å krypa ner i säng så jag kommer upp imorn, kommmer inte bli lätt när man vänt på dygnet så.
Natti natti

Till våren när solen tittar fram och fåglarna börjar kvittra

Till sommaren, att kunna ligga på stranden och vara ute i solen, gå i kort kjol och bara njuta.

Till ett jobb, inom hemtjänsten trivs ju så bra med det!

Till att kunna veta att alla mår bra i min omgivning, så mycket för alla just nu. VIll bara att allt ska lösa sig, det är dags att det vänder nu tycker jag.

Idag har det vart riktigt skönt ute, solen tittade fram och det känndes riktigt skönt. Vart med E och R ner till ams , bland annat.
Nu blir det ett bad med sambon ,sen blir det att slappa för ikväll ska vi umgås med vännerna. dricka en cider eller två och sjunga lips :)

 Hittade dessa smarriga recept hos 56kilo.se, här får man lite insperation att sätta igång med viktväktandet igen:)

Bakad potatis med skagenröra 2 pers á 6 pts

2 bakpotatisar (är de inte stora så tar jag alltid 1½ var)

Fyllning:
200 gram skalade tinade räkor
1 dl fettfri majonnäs
1 dl 8% fraiche (Yoplait) (tar du lätt creme fraiche istället så blir det ytterligare 1,5 pts extra per pers)
salt, svartpeppar
1 msk dijonsenap
2 tsk pressad citron
2 pressade vitlöksklyftor
3-4 msk finhackad rödlök
Strimlad isbergssallad + några skivor citroner

Jag brukar micra potatisarna tills de egentligen är klara och sedan steka dem i ugn i ca 250 g tills de är knapriga.
Låt gärna fyllningen stå kallt under ca 1 timmes tid innan servering.
Och tro mig, man blir rejält mätt!!

Tacogratäng

4 personer á 9 points

400 g nötfärs
½ stor lök
½ röd och ½ grön paprika
2 vitlöksklyftor
1 påse Tacoskrydda
2,5 dl Milda mat extra
200 g krossade tomater
1 påse Galbani Mozzarella 9%
250 g torr pasta (jag använder vit viber)

Bryn lök, paprika och nötfärs. Häll i grädde + tomatkross + krydda och vitlök och koka på svag värme under lock.
Koka under tiden pastan och blanda sedan alltihopa och fyll en gratängform.
Skiva upp mozzarellan och fördela ovanför.
Gratinera i ugn en stund tills osten smält och fått lite färg!

Köttfärsgratäng'

4 personer á 8,5 pts

400 g nötfärs
2,5 dl milda mat extra
1 liten lök
1 burk hela champinjoner
1 dl 17 % ost
kinesisk soja
Knorr kött och grillkrydda (viktigt!)
250 g pasta (vit fiber använder jag!)

Gör som köttfärssås (smasätt med soja och grillkryddan efter smak!) och blanda sedan ihop den kokta pastan med köttfärsen och fyll en form. Strö ost på!

Grarinera 15 min i 225 g.

ja som sagt, nu har man fått lite insperation ,skulle vilja hitta lite smarriga recept nu så man har så är det lättare att komma igång. Har ni nått tips  på bra recept, eller en bra receptsida som är pointsberäknat så skriv!:)